Langlaufkurs am Tegernsee
Meine privaten Langlaufkurse am Tegernsee finden auf der Suttenrunde oberhalb von Rottach-Egern statt, bei der Moni-Alm auf rund 1.000 Metern Höhe. Das Besondere hier ist die Schneesicherheit: Oft findet man noch ausreichend gespurte Loipen für einen Langlaufkurs, wenn woanders bereits das Grün aus dem Schnee hervorschaut. Die Suttenrunde ist eher kurz, dafür landschaftlich abwechslungsreich, und bietet auf kleiner Fläche mehrere flache Kursgelände sowie kurze Anstiege und Abfahrten zum Üben. Am Stück gelaufen ist sie anspruchsvoll, im Kurs nutzen wir vor allem das flache Kursgelände und wählen nur einzelne kurze Abschnitte der eigentlichen Loipe für gezielte Übungen aus.
Wer einen wunderbaren Tag auf Langlaufskiern perfekt machen möchte, tauscht die Langlaufski gegen den Bademantel und entspannt im Monte Mare, einer Wellness-Oase mit Sauna und direktem Seezugang für die Abkühlung danach.
Auch für einen Winterurlaub bietet sich der Tegernsee an, zum Beispiel für eine flotte Rodelabfahrt vom 1.722 m hohen Wallberg.
Deine Vorteile bei einem privaten Langlaufkurs am Tegernsee:
- Du lernst beim DSV-Skilehrer und Trainerausbilder vom Bayerischen Skiverband
- Dein Privatkurs ist abgestimmt auf Deine individuellen Voraussetzungen und Ziele, in Deinem ganz eigenen Lerntempo
- Du erreichst in 2h Privatkurs oft mehr als in einem Tageskurs in der Gruppe
- Buche hier direkt einen von 2–3 Terminen, die ich pro Tag (auch wochentags) anbiete
- Nimm eine zweite Person ohne Aufpreis mit - es gilt ein Preis für bis zu zwei Personen
Privater Skatingkurs
Du möchtest wie die Biathlon-Stars elegant und dynamisch über die Loipe gleiten? Dann ist dieser Langlaufkurs in der Skating-Technik genau der Richtige für Dich.
Das lernst Du (Beispiele)
- Leicht und schnell laufen in der Ebene mit der 1:1 Technik
- Kraftsparend Anstiege bewältigen mit der 2:1 Technik
- Sportlich unterwegs im leichten Gefälle mit der 2:1 Technik mit aktivem Armschwung
- Schnell und sicher abfahren mit Abfahrtshocke, Bogentreten und Bremstechniken
1-Stunde Skatingkurs
Ideal, wenn Du als Fortgeschrittene:r oder Könner:in sehr fokussiert z.B. eine bestimmte (Teil-)Technik verbessern möchtest.
85 € für 1–2 Personen
2-Stunden Skatingkurs
160 € für 1–2 Personen
Privater Langlaufkurs Classic (Nordic)
Du möchtest in der klassischen Spur einfach die Freude an der Bewegung im Schnee entdecken oder vielleicht sogar die sportlich-dynamische Bewegungsausführung lernen? Dann bist Du hier richtig!
Das lernst Du (Beispiele)
- Flott und leicht unterwegs in Anstieg und Ebene im Diagonalschritt
- Sicher und kraftsparend auch steile Anstiege meistern im Grätenschritt
- Sportlich und dynamisch in der Ebene im Doppelstockschub mit Zwischenschritt
- Schnell und sicher abfahren mit Doppelstockschub, Abfahrtshocke, Bogentreten und Bremstechniken in und außerhalb der Spur
1-Stunde Langlaufkurs Classic
Ideal, wenn Du als Fortgeschrittene:r oder Könner:in sehr fokussiert z.B. eine bestimmte (Teil-)Technik verbessern möchtest.
85 € für 1–2 Personen
2-Stunden Langlaufkurs Classic
160 € für 1–2 Personen
Treffpunkt am Tegernsee
Wir treffen uns am Loipenhäuschen der Suttenrunde, wenige hundert Meter hinter dem Berggasthof Moni-Alm. Dort beginnt die Loipe, und hier kannst Du parken. In Google Maps ist das Loipenhäuschen als „Öffentliche Toiletten und Umkleiden“ eingetragen. Hier findest Du den Treffpunkt direkt: Treffpunkt in Google Maps öffnen.
Kosten vor Ort: Parken am Treffpunkt ist kostenfrei. Für die Zufahrt über die Mautstraße fällt Maut an (für Pkw bis zur Moni-Alm derzeit 3 €). Die Loipennutzung läuft auf Spendenbasis, eine Spendenbox steht direkt an der Loipe.
Warum Langlaufen lernen am Tegernsee?
- Der Tegernsee liegt im Voralpenland südlich von München, ideal für einen Tagesausflug
- Schneesichere Suttenrunde auf rund 1.000 Metern Höhe
- Mehrere flache Kursgelände und kurze Anstiege und Abfahrten für gezielte Übungen
- Kostenfreies Parken, die Loipe läuft auf Spendenbasis
- Leihausrüstung bei Sport Schlichtner in Rottach-Egern, auf dem Weg zur Loipe
- Einkehr nach dem Kurs in der Moni-Alm
- Traumpanorama und vielfältige Möglichkeiten zur Kombination mit anderen Aktivitäten im Schnee
Kann man am Tegernsee schon Langlaufen?
Ein Blick auf den tagesaktuellen Loipenbericht und die Webcam und schon kann’s losgehen:
Häufige Fragen zum Langlaufkurs am Tegernsee
Was kostet ein Langlaufkurs am Tegernsee?
Eine Stunde kostet 85 €, zwei Stunden 160 €. Der Preis gilt für 1–2 Personen zusammen. Leihausrüstung und Maut kommen dazu, die Loipe läuft auf Spendenbasis. Bezahlt wird nach dem Kurs vor Ort.
Wie finde ich den Treffpunkt am Tegernsee?
Wir treffen uns am Loipenhäuschen der Suttenrunde, wenige hundert Meter hinter dem Berggasthof Moni-Alm. Dort beginnt die Loipe, und hier kannst Du parken. In Google Maps ist das Loipenhäuschen als „Öffentliche Toiletten und Umkleiden“ eingetragen. Hier findest Du den Treffpunkt direkt: Treffpunkt in Google Maps öffnen.
Was kostet die Zufahrt, das Parken und die Loipe?
Parken am Treffpunkt ist kostenfrei. Für die Zufahrt über die Mautstraße fällt Maut an (für Pkw bis zur Moni-Alm derzeit 3 €). Die Loipennutzung läuft auf Spendenbasis, eine Spendenbox steht direkt an der Loipe.
Wo kann ich am Tegernsee Ausrüstung ausleihen, und muss ich reservieren?
Skating- und Classic-Ausrüstung bekommst Du bei Sport Schlichtner (Langlaufverleih, Feldstraße 11 in Rottach-Egern). Der Verleih liegt auf dem Weg zur Loipe, Du sparst Dir also einen Umweg und Zeit. Die Leihgebühr zahlst Du dort, sie ist nicht im Kurspreis enthalten. Unter der Woche musst Du in der Regel nicht reservieren. Für Kurse am Wochenende empfehle ich, die Ausrüstung vorab online bei Sport Schlichtner zu reservieren, das spart Dir vor Ort Zeit.
Ist die Suttenrunde für Anfänger geeignet?
Ja. Am Stück gelaufen ist die Suttenrunde anspruchsvoll, im Kurs laufe ich sie aber nie am Stück. Wir nutzen die flachen Kursgelände dort und wählen einzelne kurze Abschnitte für gezielte Übungen, zum Beispiel einen kleinen Anstieg oder eine kurze Abfahrt. So lernst Du Schritt für Schritt in dem Gelände, das zu Dir passt.
Kann ich mich auf den Tegernsee als Kursort festlegen?
Ja. Bei der Buchung sagst Du mir, ob Du beim Kursort flexibel bist oder nur am Tegernsee lernen möchtest. Wenn Du Dich festlegst, plane ich Deinen Kurs dort. Bist Du flexibel, wähle ich spätestens 3 Tage vorher nach Schneelage das Revier mit den besten Bedingungen, Moni-Alm am Tegernsee oder Bayrischzell. Sollte es mit Deinem Wunsch einmal nicht klappen, melde ich mich telefonisch bei Dir.
Was passiert, wenn am Tegernsee zu wenig Schnee liegt?
Bist Du beim Kursort flexibel, weiche ich auf Bayrischzell aus, wenn dort die Bedingungen besser sind. Hast Du Dich auf den Tegernsee festgelegt und die Schneelage reicht nicht aus, verschiebe ich Deinen Kurs kostenlos auf einen neuen Termin. Ich melde mich rechtzeitig vor dem Termin.
